こんにちは
PDリハビリデイサービス かなえるLIFEの吉田です。

暑さも落ちつき、朝夕涼しく過ごしやすくなってきましたね。
秋といえば、何を浮かべますか?

実りの秋、読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋…
私はやっぱり『食欲の秋』です!

今年の夏は、猛暑日が続きとても暑かったです。
体力や食欲が少し落ちてしまった方もいるかもしれません。

秋は様々な食物が旬を迎え、美味しい物が出まわり始めます。
先日のかなえるLIFEの昼食では栗ご飯がでました。

旬の物は単に美味しいだけでなく栄養も豊富です。
お家のご飯にもぜひ旬の物を取り入れて、実りの多い秋を満喫しましょう。

吉田