待ちに待った太極拳‼ (^▽^)/

8月9日(木)、お忙しい中、太極拳の村田先生が久しぶりに来てくださいました。
「シェーシェ!」いつもの元気な挨拶で始まりました。

前回同様、座ったまま出来る太極拳をみんなで一緒に!

雲やワカメ、鶴等をイメージした動きに、皆さん一生懸命先生の真似をしてくれました。
もちろん、スタッフもしっかりイメージしながら、ゆったりと動けました。

今回もご利用者のペースに合った丁寧な指導をいただき、ご利用者もスタッフもしっかりとついていけました。

太極拳の後にいつも思うのですが、身体の力が程よく抜け、色んな所をしっかりと動かせていると感じています。

次回も非常に楽しみです!

在木